Βιολογική Φάβα Πράσινη | Όλα Bio | 500g

3,95 

Η πράσινη φάβα , περιέχει ιδιαίτερα υψηλά ποσοστά υδατανθράκων και πρωτεϊνών 22,1 γρ. και με ελάχιστα λιπαρά, ενώ αποτελεί μια πλούσια πηγή φυτικών πρωτεϊνών. προέρχεται από αφυδατωμένο αρακά και αποτελεί εξαιρετικό υποκατάστατο του κρέατος.

Διαθεσιμότητα: 1 σε απόθεμα

Ola bio

 

Η φάβα περιέχει ιδιαίτερα υψηλά ποσοστά υδατανθράκων και πρωτεϊνών 22,1 γρ.  και με ελάχιστα λιπαρά, ενώ αποτελεί μια πλούσια πηγή φυτικών πρωτεϊνών. Επειδή όμως το απαραίτητο για τον οργανισμό αμινοξύ μεθειονίνη απουσιάζει από τη φάβα, για να υπάρχει πληρότητα αμινοξέων η φάβα θα πρέπει να συνοδεύεται με δημητριακά όπως το ρύζι. Είναι επίσης πλούσια σε μαγνήσιο, φυλλικό οξύ, μαγγάνιο, κάλιο και σίδηρο.Εκτός από τη μορφή της πηχτής σούπας που γνωρίζουμε, η πράσινη φάβα μπορεί να μαγειρευτεί σαν πουρές, να μπει βρασμένη σε σαλάτες με λαχανικά ή θαλασσινά, να γίνει σάλτσα ντιπ αλλά και να μαγειρευτεί σαν ριζότο.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ:

Ενέργεια 271Kcal

Πρωτεϊνη 22,9gr

Υδατάνθρακες 41,2gr

Λίπη 1,44gr

Βάρος 500 kg

Εταιρία

Όλα Bio

Ola bio
Καλάθι αγορών
Scroll to Top