Τροφές με Ψευδάργυρο (Zn)

Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα μέταλλα που με μεγάλη συχνότητα λείπουν στον άνθρωπο. Κύριες τροφικές πηγές ψευδάργυρου είναι οι ξηροί καρποί όπως τα[αμύγδαλα, τα κάσιους, τα ελαιοκάρυδα (pecans), , το φιστικοβούτυρο,οι σπόροι όπως οι ηλιόσποροι,οι κολοκυθόσποροι και το σουσάμι.Πλούσιες πηγές επίσης θεωρούνται και τα όσπρια ,όλα τα είδη φασολιών ο  αρακάς το σιρόπι σφενδάμου η σόγια και το πίτουρο ρυζιού.

Προβολή όλων των 4 αποτελεσμάτων

Καλάθι αγορών
Scroll to Top